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Graças às águas cristalinas e à rica vida marinha, o arquipélago de Abrolhos é considerado um dos dez melhores locais do mundo para a prática do mergulho. A região oferece ainda dezenas de espécies de coral e inúmeros naufrágios. Em meio às cinco ilhas vivem tartarugas, barracudas, badejos, pargos, budiões, meros, enguias, moréias e até tubarões. Entre os meses de julho e dezembro, golfinhos e baleias jubarte incrementam ainda mais o cenário. Os melhores pontos para a prática da atividade são a ilha de Santa Bárbara, as cavernas das Siribas e os destroços do cargueiro Rosalina, naufragado em 1939 e escondido a vinte metros de profundidade.

Além das ilhas, o parque inclui o Parcel das Paredes, com 30 quilômetros de extensão; e o Recife das Timbebas, com 110 quilômetros quadrados, ambos apinhados de espécies raras de corais, como o fogo e o cogumelo. Para os adeptos do snorkeling, a dica é mergulhar no Recife das Areias, repleto de piscinas naturais, peixes coloridos e tartarugas.